Kiindulópont mindig az “Én”.

Az önismeret a pszichológiában gyakran használt kifejezés, amely alatt azt értjük, hogy az egyén ismeri saját személyiségének összetevőit, határait és lehetőségeit, betekintése van viselkedésének hátterébe, motívumrendszerébe, és helyesen ítéli meg az emberi kapcsolatokban játszott szerepét, hatását.

Becsüljük vagy lebecsüljük magunkat? Magas vagy alacsony az önbecsülésünk? 

Hogyan vélekedünk saját magunkról? Hogyan viselkedünk? Hogyan éljük meg a kudarcot és  a sikert? 

Önismeret, Önmagunk érvényesítése, Önmagunk elfogadása.

Az önismeret fejlődő és fejleszthető képesség, mely formálható önmagunk megfigyelésével és elemzésével, illetve a környezetünk felénk irányuló visszacsatolásai által kialakuló énképünk tudatosításával. 

Terápiás önismereti munka

Az önismereti utat kísérheti egy segítő szakember is, aki pszichológia eszközeivel segíti a kliens önmegismerésének útját.

Csoportos önismereti munka

A csoport indulása a csoportos tréningeknél érhető el.